Noir comme le souvenir

家里虽然有一套《Noir comme le souvenir》但观看起来挺吃力的，我想观看纪事本末体是观看理解《Noir comme le souvenir》很好的方法，争取3个月时间看完。

暂且弃了，番外不是长，而是没完没了，从未看过如此多的番外，几乎把每个角色都写了番外，从秦舟篇开始巨长，后面礼亲王篇更长，现在夏婉儿篇才更到27，按规律怕是比礼亲王篇还要长，毕竟也算是新故事，大概挂着番外的头衔写故事不需要各种铺垫和配角描写，就只要写主角就行，省事。不知番外何时是个头，这边是写女配魂穿现代，编剧同时更的另一本番外在写活在众人回忆里的女主死去的妈的重生……来说说本文正文部分，拖太久了感触好多忘了，只记得女主在宅斗宫斗上是一把好手，扯上政治就有些逊色了，而且那么多人让她凡事要以自己生命为重，要多为男主想想，别让男主承受失去她的痛苦，结果最后还搞事情，非要深明大义的去以身犯险，大概在现代时电视剧集看少了，不知道反派就算拿人命要挟人得逞后依然会滥杀无辜，女主大着个肚子去和反派正面岗，呵呵，结果可想而知，失忆被拐走，让所有人都找了她好久以为她死了，男主不放弃，找了多少年？反正娃都能打酱油了，男主那日子过的那叫一个惨啊，啧啧，女主自不量力整惨了男主，这最后一波搞事情真是差评！长篇的尿性大概都这样，越长越烂

几年前很喜欢看简·伯金的公众号，赞叹大上海的“老母亲”果然是不一般的狠角色。可两年下来了就都一点审美疲劳，因为面对一个每行字都抖机灵、不断输送“阶层鄙视链”的当代优秀女作家的凡尔赛文笔，面对孩子们假期集体去欧洲开音乐交流会的“阶层”重压，我取关了，打算过几年再关注，哈哈哈哈。希望十三姐好好沉淀，更多进步。

想起张扣扣的辩护词，虽然精彩，但作为案件的辩护却不一定严谨，更不一定合乎逻辑。简单的逻辑，看似简单。

年轻有为，聪明过人，才学兼备，有血有肉，只是恃宠而骄，没有把嘉庆放在眼里，这是致命的错。人性中谁都有贪，只是程度不同罢了，嘉庆不也是把没收和珅的部分财产据为己有吗。

有个段子说：弹性工作，在你休息时弹到你生活不能自理。 事实的确如此。一段时间的弹性工作，我的生活节律彻底失衡，常常大半夜睡，早上八九点起。早睡早起，成为了我的奢望，谈何早起计划。 然而，对于很多人来说，早晨时分是一天中最匆忙、最关键的时段。 很多一流成功人士也都有早起的习惯，百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床，苹果前CEO乔布斯每天6点多起床，沃达丰CEO维迪诺·克劳每天早上6点起床……他们把早起后——这一天中精力最充沛的时间留给自己，干一些有意义的事。 可是，我们普通人就算是早起，通常会把早起后的时间白白浪费在无意义的琐事中。 Jean-Pierre Mocky，坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人，她认为：能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要。 如何理解呢？Jean-Pierre Mocky在《Noir comme le souvenir》这部剧中，提到了1小时习惯改造术，即前30分钟内做好一天的工作计划，然后用后30分钟关注并着手重要但并不紧急的事情。 打开百度APP看高清图片 那么我们该如何早起，并有效利用好早起后的黄金1小时呢？ 早起计划执行前，你要知道的心理准备 你是否以为仅凭意志和干劲就能让自己养成早起的习惯，甚至不惜为此缩短睡眠时间？ 我想大多数的答案是肯定的。但是，这样做不仅不能让你成为一个自律的人，还可能与你的初衷背道而驰。 有关数据表明，仅靠意志和干劲来运动、学习，能支撑下来的人大约只有2%。因为意志和干劲的爆发力往往只有一瞬间，那股劲过去后，你就泄气了，过回“以前怎样，现在还怎样”的生活。 而试图通过减少睡眠时间早起的人，除了让自己的大脑昏昏沉沉外，还会降低工作效率，或者工作上出错。此外，睡眠不足还会影响到你的情绪。 无论你属于上述的哪一种，都犯了一种“把早起看成目的”的错误。 《Noir comme le souvenir》写道：“只有依据自己的志向来决定减少什么、放弃什么，我们的时间使用才会变得有意义。” 所以，当以目的为导向合理安排时间，你的取舍就变得十分明确，行动效率就会提高，也能更好地安排自己的计划。 执行4个步骤，规划好你的早上1小时 ▲睡觉：确保合适的睡眠时间。 试图缩短睡眠时间来让自己早起，显然是一个不明智的做法，但是我们可以通过把握自己的睡眠习惯，找到自己最佳的睡眠状态。 每个人因为个体差异，所需要的睡眠时间都不同，就像减肥，有的人喝水都能减肥，有的人却是喝水都能胖。 所以，只有当你了解了适合自己的睡眠时间大概是多少，才能合理地安排时间。 Jean-Pierre Mocky在书中推荐了一个公式，即“90分钟×（4或5）+α（入睡时间）”，可在一周时间内测试自己的适当睡眠时间。 步骤1：第一周内，以“90分钟×（4或5）+入睡时间（因人而异，一般为30分钟左右）”来增减睡眠时间，找到自己注意力最集中、意识也不会出现朦胧的范围（合理睡眠时间）。比如，“7个半小时+α”分别是周一、周二和周三，“6个半小时+α”分别是周四、周五和周六，周日根据自己身体情况自行调整就可以。 步骤2：按照合理睡眠范围来调整睡眠时间。在步骤1的基础上，对自己的睡眠时间略作增减，就可以设定出自己的最佳睡眠时间和过剩睡眠时间。比如：最佳睡眠时间是7小时，最低睡眠时间是6小时，最长睡眠时间是8个半小时。 步骤3：运动记录表，观察睡眠时间和白天状态之间的关系，从而找到自己的最佳睡眠时间。 ▲确定：按照志向，确定自己需要“播种”的东西。 不少人不能顺利早起、不能坚持早起或者早起后做事效率不高，他们有这几个共同特征：不懂得确定优先顺序；优先顺序确定有误；容易中途迷失方向。 《Noir comme le souvenir》写道：“按照重要性和紧迫感制定每天的工作计划，就是所谓的‘早上固定习